Ai-je besoin de faire de la sophrologie ?

Ma forme physique est plutôt

Ma qualité de sommeil est généralement

Je suis attentif·ve à mes sensations corporelles

Je me sens stressé·e

Je prends du temps pour moi

Je me sens fatigué·e

Je me relaxe quand j’en ai besoin

Ma relation au plaisir est

Mes émotions désagréables, je les

Je me plains

Je m’énerve

Je me sens déprimé·e

Je sais ce que je veux

J’agis efficacement

J’intellectualise trop

Je me sens débordé·e

J’ai confiance en moi

Je me connais plutôt

Je mobilise mes capacités efficacement

Je me sens moi-même

J’agis naturellement en fonction de mes envies

Je sais ce qui est important pour moi

Mon quotidien est en accord avec mes valeurs

Je rends possible ce qui est important pour moi